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コードを書く人のための、
コードを書く人のための、
静かな読みもの。
ソフトウェアエンジニアの健康、生産性、キャリアに関する記事を、ゆっくり書いています。
エンジニアのウェルビーイング
40代・50代エンジニアの認知パフォーマンス——何が落ちて、何が伸びるのかを研究をたどって整理する
処理速度のピークは18〜19歳、語彙は60代後半——ピークは能力ごとにばらけます(Hartshorne & Germine, 2015)。流動性知能と結晶性知能の二本の曲線、下降の開始時期をめぐる論争、経験が補える範囲とその限界まで、40代・50代エンジニアの認知パフォーマンスを研究をたどって整理します。
エンジニアのウェルビーイング
睡眠負債とコードの品質――断眠は開発者の何を削るのか、研究をたどって整理する
一晩の徹夜は実装品質を50%下げる（Fucci et al., 2020）。一方で、睡眠不足の自覚は認知の低下を追いかけてきません。Van Dongen らの用量反応実験からメタ分析、そして「週末に返済できるのか」という割れた論点まで、デプロイ判断・コードレビュー・オンコールの文脈で整理します。
エンジニアのウェルビーイング
水分補給と集中力の関係：脱水が脳に与える影響を科学的に解説
「なんとなく頭がぼんやりする」のは水分不足が原因かもしれません。2つの科学的研究をもとに、脱水が脳の認知機能・判断力に与える影響と、デスクワーク中に実践できる水分補給のコツを解説します。