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コードを書く人のための、
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静かな読みもの。
ソフトウェアエンジニアの健康、生産性、キャリアに関する記事を、ゆっくり書いています。
エンジニアのウェルビーイング
室内CO2濃度は思考を鈍らせるか――研究が割れている論点と、エンジニアが自分で測る方法
閉め切った書斎のCO2濃度は、1〜2時間で1000ppmを超えます。ではそれは思考を鈍らせるのか。Satish（2012）を起点に、Du（2020）の批判的レビューや近年のメタ解析まで両論を整理し、なぜ知見が割れるのかを解きほぐします。因果が確定しなくても換気には合理性がある――その理由と、Raspberry Piで自分の部屋を測る具体的な手順まで。
エンジニアのウェルビーイング
水分補給と集中力の関係：脱水が脳に与える影響を科学的に解説
「なんとなく頭がぼんやりする」のは水分不足が原因かもしれません。2つの科学的研究をもとに、脱水が脳の認知機能・判断力に与える影響と、デスクワーク中に実践できる水分補給のコツを解説します。